Мониторинг страницы бывшего парня. Как прекратить?

В этом признаются единицы, но делала каждая...

Твое утро начинается с того, что ты просматриваешь, онлайн ли «он». В течение дня, где-то в перерывах между «запарой» с документами на работе и обедом с подругой, ты несколько раз заходишь проверить, что у него там нового – лайки, репосты, новые фотографии. Ну а вечером, уже по традиции, заглядываешь на страницу к его супруге, пытаясь найти в ее идеальных фото хоть какой-то изъян, а в цитатах на «стене» намек на непрочность их союза. При всем этом ты знаешь, что у вас ничего никогда уже не будет, давным-давно ни на что не претендуешь. Да что тут говорить, скорей всего ты сама же его и бросила! Так зачем ты это делаешь?

Ответ совершенно обескураживающий. Если тебя до сих пор так волнует жизнь бывшего, значит никакой он тебе не бывший. Да, он может быть женат, ты тоже возможно уже замужем, и три года прошло уже после вашего расставания… Факт остается фактом: пока ты протираешь дыры на его странице в соц. сети, он остается твоим настоящим.

Ты же не мониторишь вечерами страницу бывшего одноклассника Саши Иванова, ты не наблюдаешь за его семьей, женой, детьми. Тебе абсолютно все равно, не интересно. Никто не будет наблюдать за жизнью человека, который ему безразличен.

Чаще всего, женщина и сама не понимает, зачем роется в жизни бывшего мужчины. Что заставляет ее это делать? Любовь? Обида? Ненависть? Незабытая боль? Какой бы ни была причина, стоит признаться себе, что ты страшно одинока, даже если каждую ночь рядом с тобой спит супруг. Истинно счастливая женщина не интересуется жизнью бывшего. Ей не важно, какая у него жена или подруга. Это его выбор и пускай себе будет счастлив.

Прошлое отпускать бывает тяжело. Ведь с ним связаны не только неприятные воспоминания, но и очень теплые, хорошие. Трудней всего отпускать человека, которого ты искренне любила. С которым было много общих моментов, праздников, песен и фраз. И это проявляется ежедневно в твоем сознании, эти ощущения крепко привязывают тебя к прошлому, которого уже нет.

Что же делать?

Можно найти в интернете какие-то психологические приемы на тему «написать 5 писем бывшему», потом их порвать, сжечь, его простить, забыть и все такое. Но это абсолютно бессмысленно, если ты просто не перестанешь заходить на его страницу.

Ты должна сама понять, что пора ставить точку, что это тебя выбивает из колеи, что нельзя жить прошлым, в конце концов!

Жалеть о прошлом — неблагодарное дело, которое только и будет, что съедать тебя изнутри. Живи настоящим, ощущай каждый момент и просто будь счастлива. Все, что происходило и происходит в твоей жизни, все к лучшему. Будь в этом уверена.

И, кстати, о твоём лучшем будущем. Пора бы о нём подумать, а точнее, помечтать. Распрощалась с прошлым? Сразу начинай строить будущее! Представь, какие новые отношения ты хочешь? Каким будет твой новый парень, что в нём будет хорошего и приятного? Чем он будет отличаться от всех предыдущих твоих парней? Как ты себя будешь с ним ощущать? Что вы с ним будете вместе делать и как? И ещё много разных приятных моментов. Представляй в деталях, в красках, с радостью, с чувствами. Насладись тем, что тебя ждёт очень скоро.

И делай так каждый раз, когда вспомнишь об этом. Особенно важно переключаться на картинки из будущего сразу, как только заметишь всплывающие воспоминания о прошлом. Твоя задача проста: заменить старые воспоминания, какими бы они приятными не были, на новые мечты, ещё более приятные и волнующие. Очень просто и с удовольствием.

Устала, появилось небольшое разочарование, что твой Принц ещё не приехал за тобой? Тянет открыть страницу бывшего? Это нормально, это иногда будет, смирись с этим. Выдохни, отдохни, переключись на интересное дело и потом опять мечтай о будущем! И оно обязательно настанет именно таким, как ты хочешь. А может быть ещё лучше!