Кризис среднего возраста у мужчин - симптомы и как помочь любимому его пережить

Среди всех проблем и трудностей, с которыми сталкивается практически каждая пара, следует особо упомянуть кризис, который происходит у мужчин в среднем возрасте. Во многих случаях он начинается как личные внутренние проблемы мужчины, но со временем перерастает в реальный семейный кризис, который может даже привести к распаду семьи. Поэтому очень важно вовремя заметить появляющиеся симптомы кризиса среднего возраста у мужа и правильно на них отреагировать.

Для того чтобы сохранить взаимоотношения в этот непростой период, женщине важно знать некоторые характерные признаки, а также то, как она может помочь своему любимому пережить это время.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Если ваш супруг начал страдать от резких и внезапных перемен настроения, стал раздражаться из-за любой мелочи, довольно вспыльчиво и эмоционально реагирует в самых простых и банальных ситуациях, то велика вероятность, что его настиг кризис среднего возраста у мужчин. Наиболее частым симптомом этого непростого состояния является недовольство собственной жизнью, даже если на первый взгляд кажется, что на данном этапе все просто отлично. Любой мужчина, даже внешне успешный, может начать опасаться, что его не уважают и не ценят.

В это время большинство представителей сильного пола все чаще начинают задумываться, насколько удалась их личная жизнь. Некоторым может казаться, что они выбрали не того человека или же чувства в паре настолько угасли, что мужчина решается уйти из семьи в поисках той, которая сделает его счастливым. Конечно, доводить до этого не стоит. Вам нужно внимательно наблюдать за поведением мужа и вовремя заметить, если он начнёт что-то искать на стороне.

Подозревать кризис среднего возраста у мужа можно и в том случае, когда он начал больше беспокоиться о своем здоровье, особенно если раньше вовсе не уделял этому особого внимания. Большинство мужчин начинает проявлять мнительность, часто ощущают усталость и подозревают у себя наличие серьезных заболеваний. Некоторым даже может казаться, что супругу не волнует состояние его здоровья, поскольку она проявляет очень мало заботы и внимания.

В самом начале кризиса большинство мужчин будут искать уединения, чтобы понять происходящее с ними, переосмыслить свою жизнь. Так что если ваш мужчина стал более замкнутым, задумчивым, заметно уменьшил общение с вами и другими близкими, начал уходить из дома «прогуляться» по вечерам, не особо заботясь о своей внешности и одежде (то есть явно не к любовнице) — значит вам пора присмотреться к мужу повнимательнее и начинать предпринимать «спасательные» действия.

От характера мужчины зависит то, как будет проявлять себя кризис среднего возраста в дальнейшем. Часть представителей сильного пола в это время может впасть в депрессивное состояние, а остальные становятся более раздражительными и все чаще могут вести себя агрессивно. Для сильного человека кризисный период может играть роль своеобразного толчка, стимулирующего добиваться большего, как от карьеры, так и от личной жизни. Слабые же мужчины склонны опускать руки и пытаться утопить негативные чувства в алкоголе. Многие идут на риск, играя в азартные игры, бросая жену ради молодой любовницы, пытаясь таким образом получить от оставшихся лет активной жизни более яркие ощущения.

Что делать, если у вашего мужчины начался кризис среднего возраста

Рецепт, как помочь своему мужчине пережить кризис среднего возраста, на самом деле очень прост. Постарайтесь просто проявлять к нему больше внимания и заботы. Как можно чаще заверяйте его в том, что вы по-прежнему любите его и цените то, чего он добился. Поддержите его в новых начинаниях.

Периодически при разговоре, как бы мимоходом, вспоминайте его достижения за последние годы. Любые: и в семье, и в его делах. Иногда рассказывайте ему, как хорошо о нём отзываются его знакомые. Тут, конечно, лучше говорить правду. Но вы же женщина, и вам можно её слегка приукрасить.

Обратите внимание на то, чем он не доволен в отношениях с вами. Вполне возможно, что он в чём-то прав и вам самой нужно в себе что-то менять. Отнеситесь к его словам без обид и подумайте над сказанным. Вспомните свою молодость: какое у вас было настроение чаще всего, какие чувства вас наполняли, как вы относились к себе самой и к своему мужу? Ведь именно эти ваши качества привлекли вашего мужа к вам и поддерживали в нём любовь к вам все эти годы. Так может вам стоит вернуть утраченную себя? И таким образом дать любимому мужчине то, что он начал искать вне семьи. Поверьте, привыкший к стабильности мужчина, не будет искать на стороне то, что есть рядом.

Найдите положительные стороны в ваших детях и иногда говорите мужу о них, чтобы он понял, что его отцовские воспитательные усилия тоже дали замечательные плоды. Мужчина хочет понимать, что его продолжение как минимум, не хуже него самого.

Помечтайте вместе с любимым. Возможно, в разговоре он признается, что давно вынашивает какие-то интересные для него идеи, но не решается начать их осуществлять. Обговорите их с ним, дайте ему возможность высказаться, сформулировать свои желания и пути их реализации. В конце концов, и вам тоже будет выгодно и приятно, когда ваш муж реализуется в чём-то новом, перейдёт на следующую ступень своего развития и принесёт результаты этого той женщине, которая его поддержала – вам.

Если ваш мужчина сильно устал от текущих дел, помогите ему отдохнуть. Спланируйте вместе хороший отпуск, достаточно длительный, чтобы он мог отключиться от всех обычных дел. Идеальной будет поездка далеко от дома, чтобы ни начальство, ни подчинённые не могли его достать вопросами. Заодно и вы с ним тоже отдохнёте. А после отдыха, набравшись сил, освободивши голову от старого, ваш любимый может придумать и начать что-то новое.

Вывод

Кризис среднего возраста у мужчины может оказаться концом его активной деятельности и началом угасания вашей семьи. А может стать «вторым дыханием» для вас обоих, быть толчком к новым достижениям и успехам, ещё сильнее объединить вашу семью и вернуть слегка угасшие чувства. И вы, как мудрая и любящая женщина, можете сыграть в этом главную (хотя и незаметную) роль, сделав свой правильный выбор и поддержав любимого мужчину.