Как избежать развода

Каждый год распадаются десятки тысяч семей, поскольку развод сегодня стал явлением обыденным, уже не вызывает в обществе столь бурной отрицательной реакции, как, например, несколько десятилетий назад. Между тем это событие может оказать травмирующее влияние не только на бывших супругов, но также на остальных членов семьи и в первую очередь детей, отразиться на их будущем, когда те повзрослеют. Можно ли избежать развода и сохранить брак?

Зачастую те, кто решились на этот серьёзный шаг, через некоторое время, когда эмоции утихнут, осознают, что именно пошло не так и в результате привело к расставанию. Если вовремя отследить этот момент, то можно попытаться исправить ситуацию и сохранить взаимоотношения с партнёром, который вам всё ещё дорог.

Признайте ваше несовершенство

Для начала вам нужно перестать ожидать от партнёра стопроцентного понимания, способности всегда поступать правильно и принимать мудрые решения. Признайте, что вы оба несовершенны, как, впрочем, и все остальные люди на земле. Соответственно, у каждого есть вероятность ошибки. Большинство сказок, заканчивающихся словами «и жили они долго и счастливо», к сожалению, умалчивают о том, что это вовсе не конец, а начало семейной жизни. А уж как там складывалось у принца и принцессы вам остается только лишь догадываться. Не исключено, что он также раскидывал по дому грязные носки, а она в свою очередь пилила его за созданный беспорядок. Брак, где двое всегда соглашаются друг с другом, не испытывая никогда никаких разногласий и конфликтов, попросту невозможен. Проверьте на всякий случай пульс у обоих супругов!

Трудные ситуации — это возможность стать лучше

В жизни нет ничего статичного, поэтому конфликты в браке неизбежны, но стоит воспринимать их как его необходимую составляющую, поскольку они нужны для изменений. Это ступенька наверх, благодаря которой вы оба сможете взглянуть по-новому на обыденные вещи и друг друга, измениться и стать ещё ближе. Решайте все разногласия по мере их появления, не дожидаясь, когда эмоции накалятся. Если заметили в поведении супруга или супруги что-то, что вам не понравилось, вежливо и спокойно поговорите об этом, стараясь найти компромисс. Если вы пуститесь в поиски виноватых, вы попросту увязнете в ссоре, постоянно обвиняя друг друга и предъявляя бесчисленный список претензий. Это попросту неконструктивно!

Выбирайте время для разговора правильно

Например, как только муж ступил на порог дома после трудного рабочего дня, если вы тут же отлавливаете его и предлагаете «серьезно поговорить», он может попросту испугаться. Да и любой испытает страх после этой загадочной фразы, поскольку не знает чего от вас ожидать. Накормите уставшего мужа вкусным ужином, дайте ему немного побыть в тишине и расслабиться. Затем уже можно пытаться озвучить интересующую вас проблему. Если предстоит серьёзный разговор, позаботьтесь, чтобы дети не стали его свидетелями. Займите их увлекательной игрой в другой комнате, уложите их спать чуть раньше или отправьте на время к родственникам.

Также не лучшее время для подобного разговора непосредственно перед сексом или сразу после него, если у вас ещё сохранились интимные отношения. Такие «промывания мозгов» сильно напрягают обоих партнёров и напрочь разрушают интим. А хороший секс, как известно — это один из важных факторов сохранения семьи. Поэтому, если возможно, поговорите днём, когда и мозги свежие, и до вечернего секса далеко. Или вечером, но за пару часов до вашего привычного времени для секса, чтобы успеть остыть и переключиться на отдых.

Помните: вы хотите сохранить семью, а не обвинить партнёра

Рассказав о том, что вас беспокоит, обязательно скажите, что любите партнёра и хотите сохранить ваш брак. Поймите сами и постарайтесь донести до любимого человека, что возникшее недопонимание может быть временным, если обе стороны хотят сохранить отношения и готовы меняться. Ключевой фактор для этого — взаимное желание понять друг друга. И вам нужно сразу подтвердить это действием: закончив свою речь дайте возможность супругу/супруге высказаться. Постарайтесь действительно понять точку зрения и претензии человека, несмотря на то, что его речь, скорее всего, будет излишне эмоциональной. Если чувствуете, что эмоции зашкаливают, сделайте паузу 10-15 минут, чтобы остыть. А потом вернитесь к разговору и постарайтесь найти общее решение по каждому озвученному вами обоими пункту. Как показывает практика, даже самые трудные конфликты и непонимания всё-таки имеют хорошие решения. Вам нужно просто их найти. Вместе.

Добавьте наглядности

Большинство людей боятся записывать свои мысли и претензии, думая, что если партнёр это прочитает, то всё станет ещё хуже. Но на самом деле всё как раз наоборот. Отлично помогает решить непростую ситуацию простой способ: каждому из вас необходимо на листке бумаги записать, что его не устраивает на данном этапе и каким он вообще хочет видеть ваш союз. После того, как всё будет готово, просто обменяйтесь листками. Попробуйте найти компромисс, который устроит вас обоих. При этом не опускайтесь до обвинений, если что-то вас возмутило. Наоборот, предложите партнёру взглянуть на ситуацию с вашей стороны и самому найти своё решение, подходящее для вас.

Используйте помощь профессионала

В некоторых случаях опытный психолог может взглянуть на конфликт в паре со стороны и помочь найти то решение, которое устроит обоих супругов. Вполне вероятно, что вы попросту не понимаете друг друга. В затянувшихся конфликтных ситуациях или в случае, когда осталось совсем мало взаимопонимания, несколько походов к грамотному специалисту помогут снять лишнее напряжение в отношениях и найти удобные вам способы выхода из тупика.

Забудьте прошлое, создавайте новое

Если вы решили сохранить семью и дали такое обещание друг другу, постарайтесь сдержать свое слово, не возвращайтесь к причинам конфликта, не припоминайте старые обиды, не ищите оправданий своим поступкам. Направьте все ваши силы на восстановление близости и укрепление отношений, благодаря чему вы сможете остаться вместе. Хотя все вышеперечисленные меры не гарантируют, что развода не будет, но они очень сильно увеличивают вероятность сохранения семьи и отношений. А, значит, их нужно обязательно попробовать.