Психология выживания в бою – как вернуться живым с войны

В юности я смотрел фильмы про Отечественную войну и не мог понять, почему солдаты часто героически гибли в бою там, где можно было выжить? Ведь практически всегда были другие, более безопасные и при этом не менее успешные варианты действий. Почему же они выбирали умереть, а не дожить до победы и нанести врагу гораздо больший урон?

При этом также есть много примеров удивительного выживания в невероятных ситуациях. От почти мистических рассказов выживших в Отечественную войну, которые как в замедленной съёмке видели летящий на них осколок при взрыве снаряда и успевали наклонить голову чтобы избежать ранения. До современных историй, например, выживания украинского военнослужащего Владимира Гордиенко, двое суток выходившего из плена оккупантов на свободную территорию с пулей возле сердца.

Значит, у нашей психики есть механизмы для выживания в трудных ситуациях, нужно просто их включить.

Как работает выживание

Чтобы выжить, нужно принимать правильные решения и точно их выполнять. За многие тысячи лет эволюции люди накопили большой опыт, позволяющий реагировать на различные опасности. Этот опыт предков хранится в нашем подсознании. Мы этого не замечаем, но большинством наших ежедневных действий, от движений тела до принятия многих решений, управляет именно подсознание через инстинкты, рефлексы, эмоции, желания, привычки, внутренние утверждения и правила. Когда нужно решить какую-то новую задачу мы можем включить сознание и интеллект чтобы обдумать варианты. Но такие размышления – это длительный и энергозатратный процесс. А в опасных ситуациях, когда нужно учесть большое количество неполной информации и за короткое время принять решение, на обдумывание времени не остаётся. И тогда мозг передаёт подсознанию практически полное управление нашим телом и нашими реакциями.

Поэтому чтобы выжить в войне, недостаточно просто сказать себе «Выживи!» — сознание не сработает. Зато можно осознанно задать правильные цели и мотивацию своему подсознанию, а уже оно воплотит их в подходящие для выживания решения и действия.

Что конкретно нужно сделать, чтобы увеличить шансы на выживание

1. Нужно найти то, за что стоит бороться

Поскольку на войне главная цель — не убежать и этим сохранить себе жизнь, а выполнить боевую задачу по защите Родины, то первая ваша задача – найти для вашего подсознания что-то очень важное, за что стоит бороться и рисковать своей жизнью.

На первый взгляд кажется, что задача с риском для жизни – это совсем не про выживание, но на самом деле это не так. Большая цель требует большого количества шагов за длительное время, в течение которого человек должен оставаться живым. Поэтому у подсознания появится задача выжить как можно дольше.

Этим, кстати, объясняется наблюдение, что солдаты, которые переживают только за свою жизнь, чаще всего быстро погибают. А наполненные спокойным стремлением к полной победе над врагом часто доживают до этой победы.

Поэтому сформулируйте для себя большую и важную для вас цель на всю войну. Защитить страну от оккупации, защитить свою семью от убийц и насильников, сохранить свободу, как личную, так и общества, другие подобные цели. Выберите то, что вас больше всего волнует и держите это в голове, постоянно повторяйте про себя, наполняйтесь этими целями.

Предупреждение! Злость на оккупантов, желание отомстить любой ценой, другая подобная агрессия – это негативные цели, которые расшатывают подсознание, затуманивают разум и заставляют принимать опасные решения. Они хоть и стимулируют идти в бой, но в итоге могут привести к излишней угрозе вашей жизни. Понимаю, что мы сейчас все испытываем подобные эмоции к убийцам, пришедшим в нашу страну, но ради возвращения к своей семье постарайтесь исключить их из своих целей. Будет вполне достаточно описанной выше положительной мотивации.

2. Нужно найти то, ради чего захочется вернуться живым

Чтобы цели стали реальной мотивацией для подсознания, нужно создать стремление к ним, наполнить их эмоциями. Причём, вашими эмоциями и про вас. Ведь нам не подходит вариант, когда большая цель была бы достигнута, но вас уже не было бы в живых. Значит, цели обязательно должны включать вас лично, вы должны присутствовать в будущем когда они будут достигнуты.

Поэтому представьте себе свои цели и обязательно самого себя в них. Ощущайте их всем телом, чувствуйте радость и счастье от этого вашего будущего. Представьте, как вы наслаждаетесь встречей с любимыми, как вам легко и свободно, как счастливы люди вокруг. Как сияют глаза любимой женщины при вашем возвращении. Как вас радостно обнимают ваши дети, соскучившиеся в долгой разлуке. Вспомните о ваших родителях – вы им нужны, вы сможете их поддержать лучше, чем кто то другой. Подумайте о своих планах на будущее: построить свой дом или сделать ремонт в квартире, научиться тому, чему давно хотели, или создать свой бизнес с интересной идеей. Может вас манят путешествия и вы хотите посетить новые страны – об этом тоже можно мечтать. Добавьте другие, ваши личные мечты, ощущения и переживания. Представляйте до чёткой картинки перед глазами, до ощущения родного запаха любимого человека, до мурашек по коже. Чем сильнее будут ваши эмоции и ощущения при мысли о вашем счастливом будущем, тем сильнее ваше подсознание будет хранить вас в моменты опасности.  

Обратите внимание! Нужно не столько вспоминать о прошлом, сколько мечтать о будущем. О будущем, которое ждёт вас.

Это кажется детской забавой, но подсознание именно так и учится – через повторения и эмоции. Некоторым людям поначалу будет трудно испытывать эмоции от мечты, но нужно немного потренироваться и всё получится. Мы все в детстве умели мечтать и радоваться, нужно просто вспомнить этот давно забытый навык.

Если вы всё сделаете правильно, то некоторое время после такой тренировки будете ощущать эмоциональный подъём, который потом пройдёт. Это нормально – подсознание впитало ваше состояние и постепенно перестраивается на новые цели. У вас всё получается, теперь нужно это закрепить и повторить много раз, во время каждого отдыха между боями.

Если же при представлении целей или сразу после этого вы ощущаете какие-то неприятные эмоции или эмоциональный провал, это признак наличия у вас психологических блоков и негативной мотивации — обязательно выполните следующий пункт.

3. Нужно уменьшить стремление погибнуть или получить ранение

Иногда у человека бывают другие сильные цели, которые он не замечает. Некоторые из них разрушительны или опасны.

* Например, гордыня создаёт потребность геройствовать там, где не нужно (часто проявляется у молодых бойцов).

* Или чувство вины за какие-то прошлые ошибки заставляет подсознательно искать наказание, вплоть до смерти.

* Некоторые страхи, связанные с оставшейся в тылу семьёй или связанными с этим трудностями могут ограничивать желание вернуться домой. Например, страх ответственности за семью, неуверенность в возможности заработать деньги и подобное.

* Излишняя агрессия, злость, желание отомстить «закрывают глаза», мешают трезво оценивать ситуацию и также увеличивают риски.

Поэтому для выживания в дополнение к первым позитивным целям нужно максимально уменьшить негативные мысли и эмоции.

Мы все совершаем ошибки, все носим за плечами груз прожитых лет. Надо понять, что на самом деле важно не то, что было совершено в прошлом – этого уже нет, а то, какие выводы мы из него сделали, правильно ли изменились и сможем ли в дальнейшем жить иной жизнью. Считайте себя учеником в школе жизни: вы когда-то ошиблись, но сейчас можете понять урок и начать жить по-новому.

Чувство вины – одна из самых сильных психологических причин ранений и увечий. Даже по обычной житейской логике, виновного обязательно нужно наказать. Если человек чувствует сильную вину, то подсознание ищет ему наказание, незаметно подставляя хозяина под пули, пленение или другое «искупление». Мы все обижаемся и вольно или невольно обижаем других – это приводит к внутренним обвинениям кого-то или к ощущению своей вины. Если вы вспомнили старые ситуации с обидами или виной, попросите прощения у тех, кого обидели, или простите обидчиков сами. Не обязательно ждать встречи, можно поговорить по телефону или написать сообщение. Если человек недоступен, достаточно простить и попросить прощения мысленно, лишь бы это было искренне.

При необходимости поговорите о своих старых ситуациях с кем-то, кому доверяете. Иногда даже простой рассказ о прошлом помогает посмотреть на события совсем с иной точки зрения и сильно изменить восприятие себя прошлого. А в лучшем случае вам могут дать ценный совет или подсказку.

Понимаю, что выполнить этот пункт может оказаться труднее всего, так как для встречи с неприятным прошлым нужна смелость. Но ради выживания и возвращения к близким это стоит сделать.

Ограничение

Эта технология не будет работать или даст только частичный результат тем, у кого не может быть достаточной позитивной мотивации или у кого присутствует сильная негативная мотивация. Например, оккупанты не имеют достаточно сильных причин для выполнения боевых задач, зато боятся начальства, невыплаты «боевых», мести от оккупированных жителей, суда за свои злодеяния и т.д. Им придётся делать выбор между двумя крайними вариантами: подвигом и вероятной смертью или отказом от боя и выживанием. А учитывая подсознательное чувство вины за войну на чужой территории, они вероятнее всего получат наказание – смерть или ранение. Что, собственно, мы и наблюдаем сейчас в Украине: огромные потери россиян, сдачи в плен, массовые отказы и побеги с поля боя.

Примечания

1. Сразу скажу, я никогда не воевал и поэтому у меня не было возможности проверить сказанное на себе в боевых условиях. Зато я много раз применял эту технологию в кризисных и опасных ситуациях мирной жизни с одинаково хорошим результатом.

2. Никто не обещает гарантированного выживания или бессмертия. Мы говорим только про увеличение вероятности сохранить жизнь за счёт перенастройки сознания и подсознания на более позитивные и эффективные цели. Она включает скрытые резервы человека, не используемые в обычной жизни.

3. Естественно, на внешние и случайные события (разрывы снарядов, осколки, пули и подобное) мы не можем повлиять непосредственно, тем более только мыслями. Зато можем более точно и правильно отреагировать на обстановку, добавив себе шансы на выживание даже в таких сложных условиях.

4. Всё описанное нужно делать до боя. В боевой обстановке нужно думать о текущих задачах, предоставив подсознанию автоматически действовать по заложенным в него целям. Поэтому чем чаще вы будете вспоминать свои цели во время отдыха, тем спокойнее и эффективнее будете в бою.

5. Да, бывают случаи, когда жизнь одного человека может спасти много других жизней. Но на самом деле такие ситуации происходят не настолько часто. А если при этом у подсознания заранее есть настройка на выживание, то оно, вероятно, сможет найти эффективный вариант как выполнить задачу и вернуться живым даже в такой ситуации либо как не допустить такую тупиковую ситуацию.

6. Всё вышесказанное никак не противоречит защите Родины и выполнению боевых заданий. Наоборот, спокойная психика, имеющая две взаимосвязанные положительные цели (защита страны и стремление после победы счастливо жить в этой стране) и избавленная от лишних негативных переживаний, будет работать намного эффективнее, чем нестабильная и сконцентрированная на одной из целей.

Итого, чтобы выжить в бою нужно одновременно:

1. Понимать, за что воюешь.
Причём желаемый результат должен быть большим и искренне вас радовать.
«Я защищаю свою семью, свою страну, свою свободу»
Добавьте в этот список другую личную мотивацию, ради которой вы готовы действовать.

2. Хотеть лично насладиться этим результатом после победы,
а не просто создать его любой ценой.
«Я сражаюсь за СВОЁ счастье. Я хочу жить со своими близкими в своей свободной и успешной стране»
Представьте счастливые глаза ваших близких при вашем возвращении, подумайте о том, что интересного и приятного сможете сделать в мирной стране, создайте радостное ожидание этого счастья, почувствуйте его прямо сейчас. Нужно постоянно наполняться этими ощущениями в периоды затишья, тогда вы автоматически, не задумываясь будете стремиться выжить ради этого в бою.

3. Минимизировать свою негативную мотивацию:
убрать посторонние страхи, чувство вины, обиды и подобное.
Переосмыслите старые ошибки и примите себя в них. Попросите прощения или простите сами. При необходимости поговорите об этом с кем-то, кому доверяете. Нужно вынести свои прежние негативные эмоции и выводы из подсознания и заменить их новыми положительными из пунктов 1 и 2.

Обратите внимание! Если в какой-то момент почувствуете провал в настроении, ощущение всемогущества или излишнего героизма, если всплывут неприятные воспоминания – то перечитайте и заново выполните все пункты, чтобы вернутся к состоянию, нацеленному на победу и выживание. 

Если вы всё правильно сделаете, то получите более спокойное, уверенное состояние. Вы будете осознавать опасность, как и раньше, но получите больший контроль над своими эмоциями, решениями и действиями. За счёт этого вы и уменьшите риск для собственной жизни, и сможете выполнять боевые задачи значительно эффективнее.

Помните:

Вы сражаетесь не за смерть, а за жизнь! Ваши дети, супруги, родители, братья и сёстры ждут вас дома живым!