Что делать, если муж раздражает или даже бесит?

Всё в жизни течет и меняется, первая волна влюбленности сходит, благополучно унося с собой розовые очки. Вы видите, что человек, которого вы выбрали себе в супруги, обладает не только объективными достоинствами, но и целым рядом различных привычек, которые временами могут дико раздражать… И в один прекрасный день перед вами может очень остро встать вопрос: что делать, если муж раздражает или бесит?

Наверняка перед тем, как вступить в брак, вы долгое время узнавали друг друга, проводя вместе каждую свободную минуту. У вас была возможность увидеть и оценить, насколько человек подходит вам. Влюбленность является особенными периодом, когда каждый стремится сделать для другого как можно больше, порадовать его. Если вы хотя бы раз вместе путешествовали, отдыхали или ездили в соседний город на выходные, вас была возможность увидеть поведение партнера и составить примерное представление, насколько вы подходите, насколько можете быть совместимы в быту.

Однако стрессовые ситуации или появление в семье малыша могут довольно часто приводить к тому, что муж начинает раздражать по малейшему поводу. Вот он приходит с работы, громко стучит ложкой по тарелке, разбрасывает носки или громко сморкается… И в очередной раз вы понимаете, что уже все, это край, больше нет сил терпеть. Муж настолько достал вас, что вы взрываетесь и происходит очередная ссора, где вы высказываете свое недовольство, выливая на него все то, что уже давно наболело у вас внутри.

Между тем для того, чтобы справиться с раздражением на мужа, не следует доводить ситуацию до той степени, когда злость раздирает вас изнутри. Временами что-то в привычках или поведении благоверного может раздражать вас, но не стоит это терпеть молча. Выберите время и просто поговорите с мужем о том, что вас беспокоит, не срываясь на крики и оскорбления. При условии, что вы не накапливали эмоции неделями и месяцами, а решили поговорить сразу, быть спокойной и рассудительной в этой беседе для вас будет достаточно легко. Если причина оправдана, то спокойный разговор может побудить супруга пересмотреть свое поведение и исправить ситуацию. Если же объективных причин для недовольства нет, как, скажем, в случае, когда муж громко сморкается или кашляет, следует обратить внимание на себя и свои ощущения. В некоторых случаях причины нервозности и раздражительности могут быть в определенных днях цикла, во время которых большинство женщин чувствуют себя крайне дискомфортно. Скажите себе просто, что это гормональные изменения и надо всего лишь переждать их. Предупредите супруга, что у вас плохое настроение и вам нужно побыть в тишине и одиночестве.

Если ваше раздражение на мужа долго держится на одном уровне и касается не только мужа – типа, «всё достало!», то возможно у вас просто накопилась психологическая или эмоциональная усталость, которая создаёт постоянное нервное напряжение. Тогда вам нужно найти способ отдохнуть, расслабиться, временно переключиться на другую деятельность или даже на иной образ жизни. Поговорите с мужем, максимально спокойно объясните ему ваше состояние и уже вместе с ним подумайте о выходе из ситуации. Возможно небольшой, но качественный отпуск с полной сменой обстановки решит вашу проблему. Если отпуск по каким-то причинам невозможен, то договоритесь с супругом о том, чтобы он на некоторое время взял часть ваших домашних забот на себя или ещё каким-то образом помог вам. Тут важно иметь меру и не перекидывать на него вообще всё. А также нужно заранее договориться о сроке его помощи, чтобы у вас не возникало желание «поболеть» подольше, чтобы не возвращаться к домашним делам.

В некоторых случаях причины раздражения на мужа могут скрываться в ваших проблемах со здоровьем. Например, некоторые заболевания щитовидной железы приводят к неуравновешенному состоянию психики и повышенной эмоциональной возбудимости. В этом случае следует посетить специалиста, который проверит уровень гормонов и в случае необходимости порекомендует вам определенное лечение, после которого вы ощутите себя более комфортно и спокойно. Может быть вам будет достаточно просто пару месяцев попить хороший комплекс витаминов, минералов и микроэлементов. Они сделают вашу нервную систему крепче и устойчивее.

В любом случае, вам нужно понимать, что раздражение на мужа – ваше, находится внутри вас и зависит в первую очередь от вас. Это просто ваша излишне эмоциональная реакция на слова и действия другого человека. То есть, это не столько муж вас бесит, сколько вы сами заводитесь, часто по мелочам. А значит, искать причины этого и решать их нужно прежде всего вам самой. При таком подходе вы сможете разобраться в себе и вернуть в свою душу гармонию, а в отношения любовь и счастье.